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Soupe de Poires & Framboises



 Ingrédients 

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Préparation : 10min
Repos : 1 heure
Pour deux personnes


- 1 barquette de framboises
- Du nougat de Montélimar
- 3 poires mures (Variété conférence)
- 1 citron
- 1 tube de lait concentré sucré

 Préparation 
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Préparez les poires en les épluchant et en enlevant les pépins, coupez les en dés, mettez les dans le bol du mixeur avec le jus d'un citron.
Mixez, puis rajoutez deux à trois cuillères à soupe de lait concentré sucré.
Réservez au frais 1h
Dressez dans une assiette à soupe, la préparation de poires, disposez les framboises, coupez quelques morceaux de nougat et les émietter sur préparation.
Décorez avec un peu de sucre glace.


Mousse au chocolat Milka, éclats de Schoko-Bons & Banane


  Ingrédients 

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Préparation : 30min
Pour environ : 4 bols


- 1 tablette de chocolat Milka
- 4 oeufs
- Quelques Shoko-bons
- 1 banane

 Préparation 
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Faire fondre le chocolat cassé en petits morceaux au bain-marie. Retirez-le du feu et laissez refroidir.

Cassez les œufs en séparant les jaunes des blancs, disposez-les dans 2 saladiers.

Battez les blancs dans un premier temps en neige très ferme avec une pincée de sel. Réservez au frais.

Versez le chocolat fondu sur les jaunes d’œufs et mélangez énergiquement.

Ajoutez (délicatement) au fur et à mesure les blancs d’œufs battus.

Concassez 3 Shoko-Bons que vous rajouterez à la préparation pour avoir un peu de croquant. Et réservez au frais pendant un après-midi (Au moins)

Au moment de servir, rajoutez quelques morceaux concassés pour décorer, quelques tranches de bananes.



Variante : Préparez une crème de bananes (Bananes (très mures), un peu de citron et un peu de lait au mixeur), et avant de verser dans votre bol la mousse au chocolat, mettez la crème de bananes au fond du bol puis rajoutez le mousse au chocolat, sinon si vous avez déjà mis dans votre bol la mousse au chocolat, dans une petite verrine cela suffira :)

Salade aux 5 céréales et graines de "Piou"



Ingrédients

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Préparation : 25min
Cuisson : 12min

Pour deux personnes

Mélange 5 céréales : épeautre, orge, riz complet, blé khorasan, avoine (acheté à Grand Frais)

- Quelques tomates cerise

- Mélange maison que j'appelle graines de "Piou" : sésame, raisins blanc et noir secs, pignons de pins, amandes effilées, pistaches non salées, graines de tournesol

- Déco : Basilic

- Sauce : 2 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse, 1 cuillère à café moutarde, sel, poivre, vinaigre balsamique

▲ Préparation 
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Deux heures avant de servir l'entrée
Versez deux verres de mélange 5 céréales dans de l'eau et faire bouillir pendant 12min, au bout de 10min couvrez et laissez reposer 2min. Egoutez, et réservez au frais.

Avant de servir :
Lavez les tomates cerise, coupez les en quartier.
Préparez le mélange maison de graines de sésame, raisins blancs et noirs secs, pignons de pins, amandes effilées, pistaches non salées, graines de tournesol (Vous pouvez garder ce mélange pour toutes vos salades, ça se marie avec pratiquement tout)




Pour la sauce :
Mélangez dans un bol deux cuillères à soupe de crème fraîche, sel, poivre, une cuillère à café de moutarde et quelques goûtes (A votre convenance) de vinaigre balsamique - Variante à la place de la crème fraîche, mettre deux cuillères à soupe de yaourt nature (type yaourt grec).

Dressage :
Disposez le mélange de 5 céréales froid dans une assiette, parsemez du mélange maison de graines, finir avec quelques tomates cerise en quartier, une belle feuille de basilic et une virgule de sauce sur le coté de la présentation.

C'est une salade très simple, mais qui permet de donner des idées nouvelles pour changer de la bonne vieille salade habituelle. Elle convient parfaitement pour les sportifs à la recherche de plat complet et sains.


Parmentier de Canard en trois niveaux


▲ Ingrédients 

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Pour 4 personnes

- 1 boîte de confit de canard (4 à 6 cuisses de canard)
- 1 kg de pommes de terre
- Crème fraîche, lait, eau
- 20 gr de beurre
- 1 oeuf
- 2 Brocolis
- Sel, poivre, noix de muscade
- Des baies roses
- Un cube de bouillon de légumes
- Un peu de chapelure


▲ Préparation 
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Lavez et épluchez les pommes de terre, et mettez-les à cuire avec une noix de beurre dans une casserole pour les faire légèrement dorer, au bout de 5-10 min recouvrez les d'eau et rajoutez y un bouillon de légumes, laissez cuire 20 min et contrôler la cuisson en piquant avec la pointe du couteau.

En attendant la cuisson des pommes de terre, réchauffez les cuisses de canard au bain-marie pour les extraire de leur graisse. Une fois toute la graisse retirée, les faire revenir un petit peu à la poêle pour avoir un petit goût croustillant. Découpez et hachez grossièrement les cuisses confites et réservez.

Écrasez les pommes de terre à la fourchette puis rajouter 20 gr de beurre qui vont fondre naturellement avec la chaleur des pommes de terre. Ajoutez un œuf entier mélanger énergiquement, salez, poivrez, et rajoutez un peu de noix de muscade.

Préparez les brocolis en les lavant et séparant les petits arbres (sommités) les uns des autres et les plonger dans l'eau bouillante salée pendant 15-20 min, contrôlez la cuisson comme pour les pommes de terres  puis les égoutter. N'attendez pas qu'ils refroidissent et passez les directement au mixeur (pas longtemps pour ne pas avoir une bouillasse de bébé). Ajoutez une cuillère à café de crème fraîche, salez, poivrez, mélangez et attention dressez.

A l'aide d'un cercle à présentation commencez par disposer le canard haché, la purée de brocolis et la purée de pommes de terres  Finir le dressage en mettant un peu de chapelure que vous déciderez soit de passer au four pour qu'elle grille légèrement soit comme je l'ai fait c'est à dire en passant rapidement un chalumeau.

Décorez avec quelques baies roses sur l'assiette. Servez, Régalez !

Mon mille-feuilles Foie gras & Poires


▲ Ingrédients 
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Préparation : 5 à 10min
Cuisson : 8min


Pour 4 personnes

- 8 tranches fines de foie gras de canard cuit (bien froid) 
- 4 poires
- 2 cuillères à soupe de sucre semoule
- 20 gr de beurre
- 1 cuillère à soupe de cognac
- Des baies roses



▲ Préparation 
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Pelez les poires, retirez le cœur et coupez-les en tranches fines dans le sens de la longueur
Faites-les caraméliser à la poêle avec le sucre semoule et le beurre. 
Une fois caramélisées rajoutez 1 cuillère à soupe de cognac puis faites flamber.

Au moment de dresser, montez sur chaque assiette les mille-feuilles en intercalant tranche de poire et tranche de foie gras. Puis parsemez de baies roses.

Conseil Vin : Vous pouvez agrémenter ce plat d'un Asti Spumante (Vin à bulles Italien) bien frais.
Conseil déco : j’ai rajouté une larme de coulis de fruits rouges qui se marie à merveille avec la poire et le foie gras et j'ai parsemé ma dernière tranche de poire avec des graines de sésame.



Bon, simple et rapide à faire !! 
Régalez-vous ^^